رب گوجه فرنگی چینود 800 گرمی:

رب گوجه فرنگی 800 گرمی چینود یک انتخاب عالی برای کدبانوهای ایرانی می باشد زیرا باعث خوش رنگ شدن و خوش طعم شدن غذا می شود.

گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی است و ترکیبات مفیدی دارد که در گوجه فرنگی خام به میزان بالایی وجود ندارند.

رب گوجه فرنگی فرآورده ای است که از حذف پوست و دانه های گوجه فرنگی و با تغلیظ آب گوجه فرنگی حاصل می شود.

تنها یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدان است و می تواند 3 تا 6 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن، پتاسیم و ویتامین B را تامین کند.

مواد مغذی:

1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی شامل ۱۳ کالری و فاقد چربی است، به این معنی که باعث افزایش وزن نمی شود.

منبع غنی ویتامین A می باشد که برای سلامتی چشم، تولید مثل و رشد جنین مفید است .

رب گوجه کمتر از گوجه خام ویتامین C دارد ، اما 3/5 میلی گرم آنتی اکسیدان دارد که به بهبود ایمنی و تعمیر بافت های بدن کمک می کند.

رب منبع ویتامین K و چندین نوع ویتامین B است.

یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، 5 میلی گرم آهن دارد که برای کمک به عملکرد بهتر گلبول های قرمز مفید است.

یک قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی 162 میلی گرم پتاسیم دارد .

خواص رب گوجه فرنگی :

تاثیر بر عملکرد و سلامتی روده :

مصرف رب گوجه فرنگی به شکل پخته آن مفید تر است، زیرا دارای آنتی اکسیدان لیکوپن با انسجام بیشتری می باشد و در نتیجه در مراحل هضم از بین نمی رود و به خوبی جذب بدن میشود.

سلامت روده تا حد بسیار زیادی به وجود باکتری های مفید موجود در آن بستگی دارد.

رب گوجه پخته شده دارای پروبیوتیک و آنتی اکسیدان می باشد و می تواند باعث افزایش باکتری های مفید در روده شود .

کنسرو لوبیا چیتی با قارچ چینود

طرز تهیه سوپ رژیمی بادمجان