نوشیدنی گرم :

چای دمنوش های متفاوت برای بر طرف کردن چاقی، دیابت، کبد چرب دمنوش ها کاملا ارگانیک هستند و فوق العاده خوش طعم است.

بیشتر دمنوش‌ ها فاقد کافئین هستند و برای درمان بیماری های خاص  مثل سرطان، کم کاری تیروئید و کبد چرب به کار می‌ روند.

چای از برگ گیاهی به نام کاملیا سیننسیس تهیه می‌شود؛ مانند چای سیاه یا چای سبز،

در تهیه دمنوش گیاه را کمی می کوبیم و در آب جوش به مدت چند دقیقه در حالی که در ظرف بسته است، روی بخار ملایم قرار می‌ دهند و بعد از صافی عبور می‌ دهند.

محبوب‌ ترین دمنوش‌ ها در آمریکا به ترتیب عبارتند از:

بابونه آلمانی (کامومیل)، سنای اسکندریه، زنجبیل، سر خار گل، قاصدک، کاوا، شیرین بیان، نارون قرمز، ریحان مقدس و شنبلیله

همچنین پرتقاضا ترین دمنوش‌ ها در ایران عبارتند از:

گل گاوزبان ایرانی، سنبل الطیب، بنفشه، کاسنی، شاه تره، آویشن، پنیرک، گل ختمی، دارچین و زنجبیل هستند.

دمنوش را می‌ توانیم به صورت چای گیاهی کیسه‌ ای، گیاه تازه و یا چای سرد (با یخ) تهیه کنیم.

مصرف دمنوش‌ ها نیز همانند داروهای شیمیایی باید با آگاهی و پس از اطلاع از ساز و کار عمل آن‌ ها است.

تفاوت چای و دمنوش

نوشیدنی ساخته شده از گیاهان دارویی و ادویه‌ جات، دمنوش نامیده شده و مشتقات گیاه  کاملیا سیننسیس را چای می‌ نامند.

در دمنوش‌ های ترکیبی معمولاً چند گیاه جهت یک رسیدن یک منظور و هدف با هم ترکیب می‌ شوند.

برای مثال گروهی از دمنوش‌ های ترکیبی انرژی‌زا هستند و بعضی دیگر کم‌ کنندهٔ فشارخون و گروهی دیگر آرامبخش هستند.

انوع دمنوش:

در بین دمنوش‌ های مختلف گیاهی، به لیمو، اسطوخودوس، چای سبز، بلومینگ، باد رنجبویه، زیرفون، گل گاوزبان و… از محبوب‌ ترین‌ ها هستند.

دمنوش‌ های گیاهی خواص فراوانی دارند.

کاهش وزن و لاغری، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون، پیشگیری از بیماری‌ های قلبی، درمان افسردگی، درمان آلرژی، کاهش اضطراب و استرس و…