غذای نیمه آماده، کنسرو
مراقبت از موهای سر
محصولات بهداشت، مراقبت بدن
سرویس و ظروف پخت و پز
انواع ظروف سرو، پذیرایی
غذا ساز
رسپی ماکارونی، ریحان :
رسپی ماکارونی، ریحان یک غذای ساده و آسان است.
این غذا با پاستای گندم کامل، روغن زیتون و سبزیجات درست می شود.
این غذا برای سلامتی مفید است و طعم فوق العاده ای دارد.
مواد لازم برای رسپی ماکارونی با ریحان:
100 گرم ریحان
نصف فنجان ذرت پخته شده
نصف فنجان بی بی کورن پخته شده
سه فنجان پاستای پخته شده
دو و نیم قاشق غذا خوری روغن زیتون
نصف فنجان پیاز خرد شده
نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه
سه عدد سیر خرد شده
طرز تهیه رسپی ماکارونی با ریحان :
روغن زیتون رو در یک ماهی تابه گرم کنید پیاز و سیر رو اضافه کرده و روی حرارت متوسط برای یک دقیقه سرخ کنید.
بی بی کورن ها و ذرت ها را اضافه کنید و روی همان حرارت برای دو دقیقه سرخ کنید.
ریحان، جعفری، پاستا، نمک و فلفل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و روی حرارت متوسط برای یک دقیقه بپزید.
نکاتی درباره مواد اصلی این غذا :
ریحان : آرامش دهنده اعصاب است و برای درمان سردرد های عصبی بسیار موثر است.
گیاهی نشاط آور است .
ریحان ضد دل پیچه است و در درمان اسهال موثر است.
روغن زیتون : مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند.
روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز می باشد زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود.
ذرت : دارای ارزش غذایی فراوانی است در آن بعلت نداشتن گلوتن ( ماده چسب گندم ) قابلیت تهیه نان را ندارد.
ذرت از نظر طب سنتی سرد و خشک است.
غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است.
پاستا: سرشار از ویتامین A است و برای پوست خوب است و به رشد سلولهای جدید پوستی کمک بسیاری می کند.
به رشد مو کمک می کند.
ماکارونی گندم کاملی است و سرشار از اسید فولیک است، برای رشد مو خوب است.
اگر از ریزش مو رنج می برید در برنامه غذایی خود حتما از ماکارونی استفاده کنید.
اسید فولیک همچنین به کاهش آکنه و جوش صورت کمک ریادی می کند.
